科学合理的生活和作息应当是

高中生要学会科学作息 合理安排学习时间

学生要成为德智体全面发展的人,使身心得到和谐的发展,就必须从全面发展的角度科学的支配时间,懂得学习、休息、锻炼、娱乐之间的相互依赖、相互促进的辩证关系。

中国教育在线

改善生活作息 适当运动是关键

除此之外,排除客观环境因素,王弋建议,可以从饮食、运动、生活作息等方面进行预防,其中适当的科学健身运动尤为关键。湿气分为外湿和内湿,常常与水为伴引起的湿气是...

浙江在线

炎夏如何科学防暑:饮食宜清淡 合理作息(图)

炎炎夏日,酷暑难耐,各地民众防暑降温怪招频出,让人忍俊不禁,然而怪招不一定科学,也并非人人适用。因此,中新网生活频道特地整理了夏日防暑降温要点,为大家防暑提供...

中国青年网